.guide-page.svelte-1gdmi45{min-height:100vh;background:var(--color-bg)}.guide-header.svelte-1gdmi45{background:linear-gradient(180deg,var(--color-primary-subtle) 0%,var(--color-bg) 100%);padding:var(--space-2xl) var(--space-lg) var(--space-3xl)}.container.svelte-1gdmi45{max-width:var(--container-lg);margin-inline:auto;padding-inline:var(--space-lg)}.breadcrumb.svelte-1gdmi45{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-sm);font-size:var(--text-sm);margin-bottom:var(--space-lg)}.breadcrumb.svelte-1gdmi45 a:where(.svelte-1gdmi45){color:var(--color-text-muted);text-decoration:none}.breadcrumb.svelte-1gdmi45 a:where(.svelte-1gdmi45):hover{color:var(--color-primary)}.breadcrumb.svelte-1gdmi45 span:where(.svelte-1gdmi45){color:var(--color-text-muted)}.guide-category.svelte-1gdmi45{display:inline-block;padding:var(--space-xs) var(--space-sm);background:var(--color-primary);color:#fff;border-radius:var(--radius-sm);font-size:var(--text-xs);font-weight:var(--font-semibold);text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;margin-bottom:var(--space-md)}.guide-header.svelte-1gdmi45 h1:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-4xl);margin-bottom:var(--space-md)}.guide-subtitle.svelte-1gdmi45{font-size:var(--text-xl);color:var(--color-text-secondary);max-width:700px;margin-bottom:var(--space-lg)}.guide-meta.svelte-1gdmi45{display:flex;gap:var(--space-lg);font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text-muted)}.read-time.svelte-1gdmi45{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-xs)}.guide-layout.svelte-1gdmi45{display:grid;grid-template-columns:250px 1fr;gap:var(--space-3xl);max-width:var(--container-xl);margin-inline:auto;padding:var(--space-2xl) var(--space-lg)}@media(max-width:968px){.guide-layout.svelte-1gdmi45{grid-template-columns:1fr}}@media(max-width:968px){.table-of-contents.svelte-1gdmi45{display:none}}.table-of-contents.svelte-1gdmi45 nav:where(.svelte-1gdmi45){position:sticky;top:var(--space-xl)}.table-of-contents.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text-muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;margin-bottom:var(--space-md)}.table-of-contents.svelte-1gdmi45 ul:where(.svelte-1gdmi45){list-style:none;padding:0;margin:0}.table-of-contents.svelte-1gdmi45 li:where(.svelte-1gdmi45){margin-bottom:var(--space-xs)}.table-of-contents.svelte-1gdmi45 button:where(.svelte-1gdmi45){display:block;width:100%;text-align:left;padding:var(--space-sm);background:none;border:none;border-left:2px solid var(--color-bg-muted);color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--text-sm);cursor:pointer;transition:all var(--transition-fast)}.table-of-contents.svelte-1gdmi45 button:where(.svelte-1gdmi45):hover{color:var(--color-primary);border-left-color:var(--color-primary);background:var(--color-primary-subtle)}.guide-content.svelte-1gdmi45{max-width:750px}.content-section.svelte-1gdmi45{margin-bottom:var(--space-3xl);padding-bottom:var(--space-2xl);border-bottom:1px solid var(--color-bg-muted)}.content-section.svelte-1gdmi45:last-of-type{border-bottom:none}.content-section.svelte-1gdmi45 h2:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-2xl);margin-bottom:var(--space-lg);scroll-margin-top:var(--space-xl)}.content-section.svelte-1gdmi45 h3:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-lg);margin-top:var(--space-xl);margin-bottom:var(--space-md)}.content-section.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){color:var(--color-text-secondary);line-height:var(--leading-relaxed);margin-bottom:var(--space-md)}.content-section.svelte-1gdmi45 ul:where(.svelte-1gdmi45){color:var(--color-text-secondary);margin-bottom:var(--space-lg);padding-left:var(--space-xl)}.content-section.svelte-1gdmi45 ul:where(.svelte-1gdmi45) li:where(.svelte-1gdmi45){margin-bottom:var(--space-sm);line-height:var(--leading-relaxed)}.key-point.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);background:var(--color-primary-subtle);border-radius:var(--radius-lg);border-left:4px solid var(--color-primary);margin:var(--space-lg) 0}.key-point.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);color:var(--color-primary);margin-bottom:var(--space-sm)}.key-point.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){margin-bottom:0}.callout.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);border-radius:var(--radius-lg);margin:var(--space-lg) 0}.callout.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);margin-bottom:var(--space-sm)}.callout.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){margin-bottom:0;font-size:var(--text-sm)}.callout.svelte-1gdmi45.info{background:#155e75;border-left:4px solid var(--color-info)}.callout.svelte-1gdmi45.info h4:where(.svelte-1gdmi45){color:#a5f3fc}.callout.svelte-1gdmi45.info p:where(.svelte-1gdmi45){color:#ecfeff}.callout.svelte-1gdmi45.warning{background:#991b1b;border-left:4px solid var(--color-error)}.callout.svelte-1gdmi45.warning h4:where(.svelte-1gdmi45){color:#fecaca}.callout.svelte-1gdmi45.warning p:where(.svelte-1gdmi45){color:#fef2f2}.psych-reasons.svelte-1gdmi45{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.reason.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);background:var(--color-bg-elevated);border-radius:var(--radius-lg);border-left:4px solid var(--color-primary)}.reason.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);margin-bottom:var(--space-sm)}.reason.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-sm);margin-bottom:0}.needs-grid.svelte-1gdmi45{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.need.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-md);background:var(--color-bg-elevated);border-radius:var(--radius-md);border:1px solid var(--color-bg-muted)}.need.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-sm);color:var(--color-primary);margin-bottom:var(--space-xs)}.need.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-sm);margin-bottom:0}.emotional-elements.svelte-1gdmi45{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.element.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);background:var(--color-bg-elevated);border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--color-bg-muted)}.element.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);color:var(--color-primary);margin-bottom:var(--space-sm)}.element.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-sm);margin-bottom:0}.phrases-grid.svelte-1gdmi45{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--space-sm);margin:var(--space-lg) 0}.phrase.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-sm) var(--space-md);background:var(--color-bg-elevated);border:1px solid var(--color-bg-muted);border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text-secondary)}.symptoms-grid.svelte-1gdmi45{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.symptom.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);background:#92400e;border-radius:var(--radius-lg);border:2px solid var(--color-warning)}.symptom.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);color:#fef3c7;margin-bottom:var(--space-md)}.symptom.svelte-1gdmi45 ul:where(.svelte-1gdmi45){list-style:disc;padding-left:var(--space-lg);margin-bottom:0}.symptom.svelte-1gdmi45 ul:where(.svelte-1gdmi45) li:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-sm);color:#fefce8;margin-bottom:var(--space-xs)}.management-tips.svelte-1gdmi45{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(250px,1fr));gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.tip.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);background:var(--color-bg-elevated);border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--color-bg-muted)}.tip.svelte-1gdmi45 h4:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);color:var(--color-primary);margin-bottom:var(--space-sm)}.tip.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-sm);margin-bottom:0}.top-needs.svelte-1gdmi45{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(250px,1fr));gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.questions-list.svelte-1gdmi45{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--space-md);margin:var(--space-lg) 0}.question-item.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-lg);background:var(--color-bg-elevated);border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--color-bg-muted)}.question-item.svelte-1gdmi45 strong:where(.svelte-1gdmi45){display:block;color:var(--color-primary);margin-bottom:var(--space-xs)}.question-item.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){font-size:var(--text-sm);margin-bottom:0}.guide-footer.svelte-1gdmi45{margin-top:var(--space-3xl);padding-top:var(--space-2xl);border-top:2px solid var(--color-bg-muted)}.next-steps.svelte-1gdmi45{margin-bottom:var(--space-2xl)}.next-steps.svelte-1gdmi45 h3:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-lg);margin-bottom:var(--space-md)}.related-guides.svelte-1gdmi45{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--space-sm)}.related-guide.svelte-1gdmi45{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;padding:var(--space-md);background:var(--color-bg-elevated);border:1px solid var(--color-bg-muted);border-radius:var(--radius-md);text-decoration:none;color:var(--color-text);transition:all var(--transition-fast)}.related-guide.svelte-1gdmi45:hover{border-color:var(--color-primary);color:var(--color-primary)}.survey-prompt.svelte-1gdmi45{padding:var(--space-xl);background:linear-gradient(135deg,var(--color-primary-subtle) 0%,var(--color-secondary-subtle) 100%);border-radius:var(--radius-xl);text-align:center}.survey-prompt.svelte-1gdmi45 h3:where(.svelte-1gdmi45){font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-xl);margin-bottom:var(--space-sm)}.survey-prompt.svelte-1gdmi45 p:where(.svelte-1gdmi45){margin-bottom:var(--space-lg)}.btn.svelte-1gdmi45{display:inline-flex;align-items:center;gap:var(--space-sm);padding:var(--space-md) var(--space-xl);border-radius:var(--radius-lg);font-weight:var(--font-semibold);text-decoration:none;transition:all var(--transition-base)}.btn.svelte-1gdmi45:hover{transform:translateY(-2px)}.btn-primary.svelte-1gdmi45{background:linear-gradient(135deg,var(--color-primary),var(--color-primary-dark));color:var(--color-text-inverse);box-shadow:var(--shadow-md),var(--shadow-glow)}.btn-primary.svelte-1gdmi45:hover{box-shadow:var(--shadow-lg),0 0 30px #7c3aed66}
